昼ご飯　OPERA

食パン
スズーボ（天然酵母）のえさ　長芋、リンゴ（さんふじ）、玄米
OPERA
冷凍保存
デロンギ　２１０℃　約２５分
おかず
目玉焼き、レタス、サラミ、らっきょう葉の醤油づけ、タケシオイル（唐辛子、油、醤油）
今日は、昼ご飯に初めてのOPERAを使ったパンをたべました。
初めてにしては、うまく焼けており、ぱくぱく食べてしまいました。
一人目玉焼き３つにパン６切れ。（ちょと食い過ぎたかな）
おいしいもの食べたし、今日も一日がんばるぞ。（いや、半日かな。）